本物の健康を手に入れる

腸の健康記事一覧

腸の掃除

健康になりたいと思って、本屋さんで健康に関する本を買ったり、ネット上で健康に関することを検索したり、健康に詳しい友達に聞いてみたりすると、色々な健康情報が得られると思います。その健康情報の中で、健康の第一歩は腸であるということは書かれていましたか?もし腸に関する情報が無かったとしたら、その健康情報は...

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消化器官の仕事

私たちの体には、消化器官という生きる上でも、健康を維持する上でも、非常に大事な物がありますが、この消化器官が日々やってくれている働きとは何でしょうか?具体的に少し挙げますと、食べ物の消化と吸収をしてくれたり便や、老廃物を中から出してくれたり新陳代謝で生まれた体内のゴミや老廃物を出してくれたり肌や口を...

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腸の問題

意識をして腸に負担のかからない何かを食べようとか、腸を休ませてあげようとか腸にご褒美をあげようとかそういうことを考えて食事をしている人は比較的少ないように思います。現実問題、腸が汚れたことが大きなきっかけで大腸ガンやリンパガンなどの病気になっている人が増えてきていますから。腸に負担のかかるような食べ...

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腸と病気と寄生虫

ベストセラーになった病気にならない生き方という本がありましたが、その本の中でも書かれている通り、本当に腸が汚いことで病気になる率が極めて高くなるのです。病気になる前には、症状として、肌が汚くなってくるニキビが多く出てくる抜け毛が増えてくる視力が悪くなってくる体中がかゆくなってくる足が痛くなってくる ...

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腸と宿便

腸の機能を低下させたり、負担をかけたりする原因は沢山あるのですが、その中でもとくに大きな原因となっているのが腸内の宿便です。宿便とは、腸内に溜まっている、ずっと排泄されずにある便を言います。この宿便というのは、一般の人で大体1キロくらい溜まっていると言われていて、医者に言わせると、これは大げさ過ぎる...

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腸とリンパ系

腸について色々とお伝えしてきましたが、腸が上手く機能しない、宿便が溜まっている、などなど腸に沢山の問題を抱えている人が現代には多くいます。実はこのような腸の問題が一番悪影響を与えてしまう所があります。それは、リンパ系です。腸のテーマでは、トイレの話ばかりを例に出して、色々とお伝えしていましたので(笑...

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腸と肝臓

リンパ系と腸の話で逆流の話が出ましたが、実は肝臓も腸に問題があるとリンパ系と同様に逆流する現象が生じてしまうのです。そもそも肝臓の役割は何かと言いますと、、、胆汁を作る働きがあったり、代謝をする働きがあったり、毒素を排泄したり、解毒する働きがあったり、このように肝臓には、様々な働きがあります。ここの...

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腸内洗浄に最重要な要因

ここでは腸内洗浄に必要な要因についてお伝えしていきたいと思います。ここまで健康になるには腸が非常に重要であるという事を非常にしつこくお伝えしてきましたが、じゃあ具体的に、腸内を洗浄するにはどうすれば良いのか?12の方法、要因に分類した内容を下記に記載していきます。1、腸の筋肉を強くする腸の筋肉を活発...

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腸内洗浄の具体的な方法

12個の要因をクリアーするための4つのアプローチ1、食物繊維を沢山食べる最強の食物繊維2つサイリウム亜麻仁(英語表記フラックスシード)サイリウムとは?オオバコというハーブを粉末にしたものですこのサイリウム1日スプーンおおさじ1杯でOKです。亜麻仁(フラックスシード)とは?自然植物の種です亜麻仁は大体...

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